春季是個忽熱忽冷的季節，不注意穿衣帶帽，很容易感染風寒，春季保健小常識一定要知道這些小常識哦。 春季保健小常識 在氣溫較低的情況下，一出汗衣服會馬上變得濕冷，此時...

生活中，我們的許多飲食觀點都是不科學的，這樣的例子屢見不鮮，在此舉幾個例子，看看您平時注意了嗎？ １、胡蘿卜生吃好 我們知道胡蘿卜享有小人參之美譽，其富含胡蘿卜素...

我們的指甲通常應該是飽滿的，圓的，發亮的，看起來是粉紅色的。如果指甲不處于這種狀態，就意味著它是不正常的了。因為指甲與身體健康直接相關，有些人看到自己的指甲凹陷...

（1）不要飯后立即飲茶： 飯后立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不良及某些營養物質的缺乏...